• 健康診断で肥満もしくは肥満気味と診断されてしまった。
• 体質改善をしていきたい。
• 一人では続かない。
• 辛いダイエットはしたくない。

食は健康な体づくりの基本になります。偏った食生活は内臓脂肪を増やす原因にもなり、生活習慣病のもとにもなります。
やっちゃんのモットーは「食を楽しみながら改善する！」こと。

腸内フローラは悪玉菌、善玉菌、日和見菌のバランスが大事です。
理想のバランスは、１：２：７（悪玉菌：善玉菌：日和見菌）となります。
このバランスをとれるような食生活をすることで、生活習慣病になりにくい体になり、便秘や下痢をしにくい体になります。
体の喜ぶ成分を知っているだけで、選択肢が増えた食生活ができ、腸内環境が整っていることで、しっかり栄養を吸収して血液の中を回ります。

健康アドバイザーやっちゃんが伴走して、あなたの食生活改善のお手伝いをします。
心地よい豊かな幸せを感じる毎日に繋げます！お気軽にご相談ください。